PESSOAS QUE VIVEM A DEPRESSÃO

Numa rápida verificação entre os amigos, cheguei a esse tema.

Não é um tema simples, e é preciso conhecimento profundo a respeito das emoções humanas e mais é preciso conhecimento médico.

Assim não pensei em escrever sobre, pois não tenho os requisitos necessários, ao mesmo tempo fiquei com vontade tentar, afinal não seguiria pela dos especialistas psicólogos, psiquiatras ou outras áreas médicas.

Poderia escrever como uma conversa que se tem com alguém que está sofrendo.

Então busquei saber o que uma pessoa que vive a depressão nos mostra, e encontrei a tristeza, o desânimo, pouca energia, em graus diferentes de pessoa para pessoa.

No entanto, existem ainda outros sintomas que nem sempre são facilmente declarados e podem nem ser diagnosticados pois são ocultos e nem mesmo a pessoa identifica na maioria das vezes.

O que consegue saber é que de certa forma todos vivemos um estado depressivo, sendo que algumas pessoas vivem esse estado por mais tempo e o estado se instala como uma programação.

Ficou um espaço entre o que todos vivemos e o que outras pessoas vivem e chamamos estado de depressão, então busquei saber mais detalhes e encontrei tipos de depressão.

São estes os tipos definidos pela medicina: Transtorno depressivo maior, Transtorno depressivo persistente, Transtorno Disruptivo de Desregulação do Humor, Transtorno afetivo sazonas, Depressão pós-parto, Desordem disfórico pré-menstrual, Transtorno bipolar, Depressão psicótica.

O certo seria talvez, discorrer sobre cada tipo, mas não é o objetivo, o que desejamos é demonstrar que é possível que tenhamos alguém bem próximo de nós em estado depressivo neste momento.

Também entender que a depressão não escolhe situação, as pessoas em todas as condições, as em dificuldades, as bem sucedidas, as solitárias, as acompanhadas, as em franca atividade, as que estão sem atividade, as pessoas jovens, as pessoas maduras, as pessoas idosas, as mulheres, os homens, não existe uma classe definida, os religiosos, os ateus, os monges, os cientistas, etc.

Enfim fica a reflexão sobre a depressão, o que se pode fazer para que ela seja diminuída e até curada?

Talvez e é só uma ideia simplista, quando nos sentirmos com algum dos sintomas buscar alguma atividade ligada ao nosso hemisfério cerebral direito, como as artes, a espiritualidade, a natureza, o serviço ao próximo.

O canto, porque tem a capacidade de nos abstrair do momento e nos lançar na plenitude.

A jardinagem, porque tem a capacidade de nos sentir, partícipes do grande laboratório do pai criador.

As atividades artesanais que permitam que nossas mãos façam obras idealizadas em nossas mentes com o sentir dos corações.

A pintura que nos possibilita transferir a tela as belezas divinais.

O voluntariado, quando podemos doar nossas horas em prol de outros que precisem.

Um profundo olhar para dentro de nós, olho no olho do ser que vive em nós.

Por Fátima Leite