QUANTO MAIS NOS APRECIAMOS MAIS SAUDÁVEIS FICAMOS

Não chega a ser uma surpresa, mas talvez, precisemos observar mais esse pensamento.

Estamos vivendo tão intensamente as horas do dia que esquecemos de dar atenção à nós.

Já aconteceu com quase todos nós de ficar sem almoçar ou jantarmos extremamente tarde por que estávamos trabalhando em algo ou com alguém.

E o que não dizer dos nossos gostares, aqueles que há tempos não satisfazemos, aquele filme mais lento, preto e branco, ou quem sabe aquela bebida mais doce enquanto os outros preferem as bebidas secas.

A moda que escraviza em todos os sentidos e assim há uma injusta adaptação de nossa parte.

Vamos rever tudo?

Vamos prestar atenção ao quanto estamos dando de atenção a nós?

Não será egoísmo, será tomada de consciência de que estamos vivendo uma experiência da qual prestaremos conta ainda que seja para nós mesmos.

O quanto estamos gostando de nós?

Gosto do meu cabelo?

Gosto do meu rosto?

Gosto das minhas mãos?

Gosto do jeito que converso?

Gosto da minha voz?

Gosto de cantar?

Gosto de dar risada alta?

Gosto de comer com colher?

Gosto de andar bem devagar?

Gosto de espreguiçar?

O que mais gosto e que já tinha esquecido?

Resgatar alguns desses gostares poderá restabelecer nossa saúde, nosso bom humor, nossa paz interior, e nos conectar com nosso ser divino.

Por Fátima Leite.