RESPIRAÇÃO CONSCIENTE

Essência da vida é a respiração, isto significa sem a respiração nós não vivemos.

A respiração acontece sem que tomemos conhecimento do processo, é uma atividade intrínseca a todo ser vivo.

No entanto, é possível elevar essa ação à um patamar que nos proporcione qualidade na experiência evolutiva.

Parece que não tem muita lógica, mas ao colocarmos intenção na nossa respiração, facilmente descobriremos um outro estado de consciência.

Porque realizaremos esse movimento de respiração de modo superlativo, e neste ponto a intenção terá o resultado imediato, bastando que a pessoa se observe.

A inspiração, ou seja, a entrada de ar em nosso organismo, faz o seguinte trajeto: cavidades nasais, faringe, laringe, traqueia, brônquios, bronquíolos até chegar aos alvéolos pulmonares, nos pulmões.

É nessa fase que nossa intenção faz a diferença, pois sabemos que o ar que nos percorre é a fonte de vida, de nutrição do nosso ser, e é livre, está para todos em todos os tempos e lugares, desde o ser mais capacitado e merecedor até aquele que está embrenhado na obscuridade.

A energia cósmica universal adentra nosso corpo aproximadamente 23 mil vezes por dia, levando em consideração a informação divulgada de que respiramos em média 16 vezes por minuto e num dia contamos 1.440 mil minutos.

Quando falamos energia cósmica universal estamos falando da energia que flui por tudo que existe, pela natureza, pelo espaço, e na nossa respiração individual, que é chamada simplesmente energia divina.

Basta uma pequena reflexão para entendermos a potência contida nessa emanação, que até hoje nós não tínhamos percebido.

Equivale a dizer que recebemos luz em cada ato de inspirar, energia de saúde, de alegria, de amor.

Vale pensarmos neste momento:

-Como estamos trabalhando essa energia em nós?

-Estamos honrando esse preenchimento?

-Estamos usando em nosso benefício verdadeiramente?

Quando devolvemos o ar, no ato de expirar, como estamos sentindo essa entrega, essa certeza de que não nos falta a essência de vida?

Respiração consciente nada mais é que esse entendimento.

Assim desde agora, nossas próximas respirações e todas pelo resto de nossas vidas, deverão ser conscientes de que estamos recebendo luz para nos manter acesos.

Ao inspirar façamos nossa parte nesse recebimento, nosso pensamento se alegre e agradeça a benesse, e essa nutrição ganhará outro brilho outro colorido.

Por Fátima Leite